Previene el acné

¿Cuáles son las causas del acné?
A diferencia de lo que puedes haber escuchado, el acné no es consecuencia de la piel sucia. El acné es causado por la actividad excesiva de las glándulas sebáceas en la piel y por la acumulación de grasitud, células muertas de la piel y bacterias, lo que produce la inflamación de los poros.

Si bien no hay una manera segura de prevenir el acné, estos consejos pueden ayudarte a reducir la cantidad y la gravedad de las erupciones:

  • Lavar la cara con un jabón o desmaquillador específico para piel grasa, tanto por la mañana como por la noche.
  • Evitar manipular los granos, pues sólo se conseguirá extender la infección y agravar el problema.
  • Lavarse la cara después de hacer ejercicio para así evitar la acumulación de toxinas y sudor en la piel.
  • Cambiar con frecuencia toallas y fundas de almohada pues éstas están en contacto con el rostro.
  • Retirar el pelo de la cara con el fin de que este no se introduzca en los poros y de lugar a infecciones y granos. Se debe evitar el uso de flequillo.
  • Evitar productos cosméticos grasos. Utilizar siempre maquillajes libres de grasa.
  • No abusar de alimentos grasos que puedan favorecer la aparición de acné.
  • Beber al menos un litro y medio de agua diarios pues favorece la eliminación de toxinas y mantiene la piel hidratada.

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