¡Dile adiós a la papada!

¡Tener un cuello joven sin importar la edad es el sueño de much@s!

¿Sabías que el cuello desvela tu edad?
Un cuello no cuidado, arrugado, deshidratado… resta juventud y puede ser indicador de sobrepeso, ¡pero que no cunda el pánico! en este artículo os mostramos cómo tener un cuello joven y seductor.

La papada es una acumulación de grasa, ubicada en el cuello, bajo la barbilla, en concreto debajo del mentón. Puede estar formada por tejido adiposo o por piel que ha perdido la tensión de los músculos.

  • La papada por exceso de tejido adiposo (grasa) es común entre las personas con sobrepeso resultando más visible cuando el individuo baja la mandíbula inferior, apareciendo entonces la típica arruga o doble mentón.
  • La papada por descolgamiento o exceso de piel es común entre personas que han adelgazado de forma brusca, los ancianos (músculos más flojos), por razones genéticas o por la propia forma del rostro. Por ejemplo, un individuo con mandíbula marcada y cuello largo es más difícil que desarrolle papada.

¿Qué podemos hacer para hacerla frente?

  • Tratar la piel del cuello y escote como la piel de la cara: limpiar, tonificar e hidratar la zona de la papada con cremas con efecto tensor. Aplicar la crema con un masaje ascendente hasta penetrar el producto.
  • Ejercita los músculos:
    • A continuación unos ejercicios sencillos que te ayudarán a reducir la papada:
    • Con el cuello recto, mirada al frente y boca cerrada, mover la mandíbula inferior 5 veces hacia la derecha y después otras 5 veces hacia la izquierda.
    • Hacer el mismo ejercicio anterior pero ahora con la boca abierta.
    • Cerrar la boca y empujar los dientes superiores con la punta de la lengua. Relajar y repetir 10 veces.
    • El ejercicio de las vocales es quizás el más empleado. Consiste en pronunciar de forma exagerada las vocales repitiendo 10 veces cada una de ellas: a, e, i, o y u. Se sugiere que se realice frente a un espejo para asegurar que se tensan bien los músculos del cuello y rostro.
    • Masticar un chicle voluminoso exagerando el gesto, es otro ejercicio que reafirma los músculos del rostro, cuello y ayuda a eliminar la papada.
  • Evitar las subidas y bajas de peso constantes adoptando hábitos sanos de alimentación y ejercicio para prevenir la aparición de la papada y otros malestares. De hecho, son fundamentales.
  • Se puede reducir la papada con técnicas como la Radiofrecuencia, el LPG y el Remodeling Face.

Conoce lo que el Centro de Estética Susana Basurto puede hacer por ti para que puedas lucir tu piel sana, tersa y sin signos de envejecimiento.

  • Tratamiento de Radiofrecuencia Regenerativa Indiba Facial
  • Tratamiento de Remodeling Face
  • Tratamento LPG

Centro de Estética Susana Basurto

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies