Consejos para evitar el vientre hinchado

Para terminar con este, lo primero que hay que saber es el porqué de ese vientre hinchado.
Cuestiones que nos tenemos que realizar:

  • ¿Hago bien las digestiones?
  • ¿Cómo deprisa?
  • ¿Tengo gases?
  • ¿Tengo hinchazón abdominal?
  • ¿Voy regularmente al baño?
  • ¿Cuántas comidas hago al día?
  • ¿Qué alimentos como y como los cocino?
  • ¿Hago ejercicio?
  • ¿Tengo exceso de peso?
  • ¿Tengo retención de líquidos?

Una vez que hayamos resuelto estas preguntas podremos enfocar mejor el camino para evitar el vientre hinchado, atacando sobre el problema o los problemas que tengas.

Consejos generales para despedirnos de este:

  • Hacer ejercicios dedicados a la zona abdominal.
  • Si el problema se debe a una retención de líquidos reduce la ingesta de sal al mínimo y bebe de litro y medio a dos litros de agua al día ya que te ayudará a eliminar toxinas. Incluye en las comidas alimentos que sean diuréticos (espárragos, piña…)
  • Las cápsulas Sline Control Abdomy IGOB 131 nos ayudan en el control específico del volumen abdominal.
  • Beber infusiones nos ayuda a eliminar toxinas, evitar las bebidas alcohólicas y los refrescos que contengan gas, esas burbujas pueden ser tu peor enemigo.
  • Come comida sana, despacio y masticando bien.

Centro de Estética Susana Basurto

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies