Cómo me puede ayudar un masaje

Un masaje puede beneficiar a personas de todas las edades, incluidos los bebés, niños y ancianos.

Beneficios para:

  • Afecciones inflamatorias.
  • Estrés.
  • Molestias y dolores musculares.
  • Dolores de espalda.
    Lesiones.
  • Problemas circulatorios.

Contraindicaciones del masaje:

  • Infección contagiosa de la piel.
  • Fiebre.
  • Resfriado.
  • Gripe.

Recomendación:
Es importante obtener la aprobación de tu médico antes de recibir un masaje cuando se haya diagnosticado cáncer o existan ciertas afecciones cardíacas, por ejemplo. Esto no significa que no puedas recibir un masaje, pero siempre es mejor consultarlo antes con tu médico ante dichas patologías.

¿Duele un masaje?
Esto depende del tipo de masaje y la profundidad que necesites o quieras, pero en principio y como regla general nunca tiene que ser una experiencia desagradable ni dolorosa.

  • Un masaje relajante no actúa muy profundamente en los músculos por lo que no duele.
  • Un masaje profundo será más intenso, pero jamás tiene que resultar desagradable. En el caso de que no sea así, hay que comunicárselo inmediatamente al profesional para que se adapte a la sensibilidad de la persona.

¿Con qué frecuencia debo recibir un masaje?
Esto varía de persona a persona.
Si buscas relajarte, un masaje al mes puede ser muy beneficioso y es suficiente.
Pero si es para hacer frente a un problema específico, se valorará la situación y se recomendará la frecuencia de las sesiones en función de dicha valoración. El tiempo entre sesión y sesión será más corto.

Centro de Estética Susana Basurto

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